¿Tienes Insomnio? Causas espirituales y Rituales para dormir bien

A veces nos acostamos con la esperanza de descansar, pero el sueño no llega. Damos vueltas, sentimos pesadez, nos asaltan pensamientos que no sabemos de dónde vienen. Sé que muchos de ustedes han pasado por esto, porque yo también lo he vivido muchas veces. Y no, no es solo cansancio físico, es algo más profundo.

Cuando el sueño no llega es más que un problema físico

Desde la espiritualidad y la santería, el insomnio puede ser una señal de que algo en nuestro campo energético no está en equilibrio. Puede ser una carga emocional, un mensaje de nuestros guías, Orishas o incluso energías externas interfiriendo con nuestra paz.

Pero aquí hay algo muy importante: no siempre es nuestro espíritu guía el que nos despierta. También puede tratarse de entidades de bajo astral, energías que hemos recogido sin darnos cuenta o que nos han enviado. Nuestros espíritus nos molestan para darnos un mensaje, mientras que estas otras presencias lo hacen para drenar nuestra energía o porque buscan luz.

Si has estado sintiendo esto, quiero compartirte algunas señales para identificarlo y cómo recuperar la tranquilidad en tus noches.

¿Por qué no puedes dormir? 5 Causas espirituales del insomnio

1. Energías negativas acumuladas

A lo largo del día, absorbemos energías de personas y lugares. Si no nos limpiamos espiritualmente, esa carga puede afectar nuestro descanso.

2. Mensajes de tus espíritus guías, ancestros u Orishas

A veces, el insomnio es un llamado de aquellos que nos protegen. Puede que necesiten comunicarse contigo, advertirte algo o simplemente recordarte que los atiendas. Durante el día dedica un espacio para conectar, meditar, rezar, eso te ayudará a descubrir los mensajes que necesitas escuchar.

3. Presencias de bajo astral o energías enviadas

Si sientes que te duermes o despiertas con angustia, miedo o con la sensación de que “algo” está en la habitación, podrías estar lidiando con un espíritu que necesita luz o con una energía enviada por alguien con malas intenciones. Debes prestar atención a todo lo que sientes y percibes.

4. Trabajos espirituales o envidias

Cuando alguien nos envía malas energías, podemos sentir inquietud, ansiedad e incluso interrupciones en el sueño. Esta es una de las razones por las que nos cuesta dormir, es un tipo de perturbación que nos roba la energía con mucha fuerza.

5. Desequilibrio con tu espiritualidad y desconexión con los Orishas

Si practicas la santería, es posible que un orisha esté llamando tu atención. Tal vez necesitas hacerle un ofrecimiento, reforzar tu conexión o atender algo pendiente. Como religiosos debemos hacer prácticas que nos ayuden a conectar con nuestra espiritualidad y deidades, y no dejar de lado nuestras responsabilidades y deberes espirituales.

¿Cómo saber qué o quién está interrumpiendo tu sueño?

Si son tus espíritus guías:

Los sueños o las señales que recibes suelen tener un mensaje claro, aunque a veces pueden ser confusos. Puedes sentir su presencia, pero no te generan miedo ni angustia.

Si son energías de bajo astral:

El ambiente se siente pesado, aparecen pensamientos negativos sin razón, y puedes sentir presencias oscuras o que te observan.

Si es una energía negativa enviada hacia ti:

Puedes sentir un cansancio extremo al despertar, dolores de cabeza sin motivo y emociones fuera de lugar. Saber identificar quién te está afectando es clave para tomar acción y descubrir que ritual te puede ayudar.

6 Rituales y soluciones sencillas para dormir mejor

✔️ 1. Baño espiritual con hierbas

Mezcla albahaca, romero y hojas de naranjo en agua tibia y báñate antes de dormir. Esto ayuda a limpiar la energía y relajar el cuerpo.

✔️ 2. Coloca un vaso de agua en tu habitación

El agua absorbe energías y ayuda a armonizar el espacio. Puedes agregarle una pizca de azúcar para atraer dulzura y tranquilidad.

✔️ 3. Prende una vela blanca y haz una oración

Pide a Obatalá claridad y paz mental. También puedes rezar a tus ancestros y guías, agradeciéndoles su protección.

✔️ 4. Limpieza con cascarilla

Antes de acostarte, pasa cascarilla por tu frente y nuca para evitar ataques energéticos mientras duermes.

✔️ 5. Coloca un resguardo bajo la almohada

Puedes hacer un saquito con algodón, lavanda y una oración escrita pidiendo descanso y protección.

✔️ 6. Si sientes una presencia fuerte, enciende un carbón y quema incienso o resina de copal

Esto ayuda a alejar entidades no deseadas y limpiar el ambiente.

No ignores el insomnio, escucha a tu espíritu y encuentra la paz

Si el insomnio te está afectando, no lo ignores. Escucha tu cuerpo, tu intuición y tu espiritualidad. A veces, el mensaje es claro, pero otras veces necesitamos ayuda para entenderlo.

Si sientes que tu situación va más allá de lo que puedes manejar, consulta con alguien que pueda guiarte espiritualmente. Escríbenos y juntos encontraremos la causa y la solución para que puedas recuperar la paz en tus noches. Estamos aquí para ayudarte a través de las consultas espirituales.

Te comparto algunas limpiezas que te van a ayudar:

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